Pendant les vacances scolaires, les cours de yoga continuent au studio Espace Yoga Andernos pour vous permettre de garder votre rythme, prendre soin de votre corps et vous offrir une pause bien-être, même en période de repos.
Que vous restiez sur le Bassin d’Arcachon ou que vous soyez de passage, c’est l’occasion idéale de pratiquer le yoga à Andernos dans un studio de yoga cocooning, calme et bienveillant.
📅 Planning des cours pendant les vacances
✔️ Cours de Jenny
Les cours sont maintenus durant la première semaine des vacances, selon le planning habituel.
✔️ Cours de Jessica et Charlotte
Les plannings peuvent varier.
Merci de les contacter directement via la page contact du studio.
👉 https://espace-yoga-andernos.fr/contact/
🌿 Des cours adaptés à tous pendant les vacances
Au studio Espace Yoga Andernos, je propose des cours accessibles, respectueux du corps et orientés santé, selon l’approche du Dr de Gasquet :
- Hatha yoga
- Yoga gainage
- Yoga doux
- Yoga doux adapté
- Yoga mobilité et stretching
Ces pratiques permettent de :
✔️ Soulager les tensions
✔️ Améliorer la mobilité
✔️ Renforcer le corps en douceur
✔️ Favoriser la respiration
✔️ Réduire le stress
Même pendant les vacances, continuez à prendre soin de vous.
Réserver votre cours de yoga à Andernos
Pour mes cours (Jenny) les réservations se font :
📞 07 81 81 37 64
📧 jenny@espace-yoga-andernos.fr
✨ Pourquoi pratiquer le yoga pendant les vacances ?
Les vacances sont souvent synonymes de changement de rythme. Continuer le yoga permet de :
- Garder une routine bien-être
- Éviter les douleurs liées à l’inactivité
- Mieux gérer le stress
- Profiter d’un moment pour soi
C’est aussi une belle occasion de découvrir de nouveaux cours et de renforcer votre pratique.
📍 Espace Yoga Andernos – Votre studio sur le Bassin d’Arcachon
Situé à Andernos-les-Bains, le studio vous accueille toute l’année dans une ambiance chaleureuse et conviviale.
Que vous soyez débutant(e) ou pratiquant(e) régulier(ère), vous êtes les bienvenu(e)s.
À très bientôt sur le tapis 🌿
Jenny
Espace Yoga Andernos