Vous trouverez sur cette page l’ensemble des news de l’Espace Yoga Andernos. Vous y découvrirez l’actualité du Yoga sur le nord du Bassin d’Arcachon ainsi que les informations liées aux différentes activités pratiquées au studio.
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Atelier parents enfants – Accueillir les émotions
Raphaëlle et Emilie proposent un atelier parents-enfants Accueillir les émotions de 2h, le dimanche 2 juin 2024 de 10h au Studio Espace Yoga Andernos Raphaëlle est professeure de yoga et Emilie éducatrice spécialisée et sophrologue. Cet atelier est une exploration des émotions en famille ! Joie, colère, tristesse, angoisse, sérénité, dégoût, amour…les émotions sont au…
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Yoga EVJF du 4 mai 2024
Une future mariée et ses copines ont participé au premier cours de yoga EVJF de l’année 2024. Le cours principalement composé de postures de Hatha yoga réalisées en binôme a ravi toutes les participantes. Celles qui ne connaissaient pas le Yoga on également découvert que ça pouvait être exigeant physiquement. Les cuisses et fessiers ont…
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Du yoga au salon du printemps 2024
Espace Yoga Andernos sera présent au salon du printemps d’Andernos les 27 et 28 Avril 2024. Venez discuter avec Jenny pour trouver le yoga le mieux adapté pour vous. En plus des différents cours déjà proposés : Hatha Yoga, Yoga Doux, Yoga Prénatal et Yoga Restauratif; venez découvrir les cours qui seront également disponibles à…
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Le Hatha Yoga testé par l’Office de tourisme d’Andernos
L’office de tourisme d’Andernos est venu tester les cours de yoga de Jenny. C’est avec plaisir que Jenny les a accueilli le mardi 23 janvier pour une séance d’initiation au Hatha Yoga. Elles ont apprécié le lieu qui a ouvert en 2023 au nord du Bassin d’Arcachon : « Nous découvrons avec surprise une salle à…
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Qu’est-ce que le yoga doux avec Jenny
Le yoga doux que je propose au studio est évidemment un style de yoga qui est doux mais pas mou ! Et oui nous travaillons la respiration, la mobilité des articulations, l’assouplissement, le renforcement musculaire, la concentration, l’équilibre. Et tout ça en douceur ! Les chaises sont très souvent utilisées pour aller dans les postures et les…
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Nouveau cours de Yoga Intuitif avec Camille
Un nouveau style de Yoga fait son apparition à l’Espace Yoca Andernos, ce nouveau cours de Yoga Intuitif sera réalisé par Camille. Camille décrit son nouveau cours ainsi : « Nous restons dans la construction “classique” d’un cours de yoga, mais avec un p’tit truc en plus. Chaque exercice ou posture est faite pour en apprendre…
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Atelier Yoga Restauratif le 24 février 2024
Le prochain atelier de yoga restauratif se tiendra le samedi 24 février 2024 de 10h à 12h à l’Espace Yoga Andernos. Pour rappel, Le yoga restauratif est un style de yoga doux favorisant un lâcher-prise, une relaxation profonde. Tous les muscles du corps se détendent progressivement et se relâchent sur les supports, le mental s’apaise…
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Prolongation de l’offre bienvenue Janvier 2024
Exceptionnellement l’offre bienvenue est prolongée jusqu’au 31 janvier 2024, venez profiter de cette pour vous accorder un moment de détente en pratiquant le yoga à votre rythme en choisissant la carte qui vous convient ! Réduction de 15% sur toutes les cartes (hors yoga prénatal), pour tous les nouveaux élèves jusqu’au 31 janvier 2024 :…
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Bonne année 2024
Je vous souhaite une très belle année 2024 pleine de joie, de bonheur, de rire et de partage. Je vous dis à lundi sur les tapis aux créneaux habituels. Nouveau créneau de yoga doux le jeudi de 9h30 à 10h45. Alors n’hésitez à réserver vos prochains cours ou à venir essayer mes cours de hatha…
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Calendrier de l’après 2023 avec l’office de tourisme d’Andernos
L’Espace Yoga Andernos est partenaire de @andernostourisme pour le calendrier de l’après 2023. L’office de tourisme fait gagner des cours de yoga offerts par Jenny, le tirage au sort aura lieu le 4 janvier, vous trouverez les conditions sur la page Instagram @andernostourisme de l’office de tourisme. Nous vous souhaitons bonne chance pour le tirage…
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Nouvelle enseignante et nouveau cours : Camille / Morning Yoga
L’Espace Yoga Andernos accueille une nouvelle enseignante de yoga : Camille. Camille vous propose un yoga matinal, « Morning yoga », tous les mardis de 8h à 9h pour bien commencer votre journée ! Une pratique pour un éveil matinal en douceur : corps et esprit relâchés mais attentifs !Le cours débute par une courte méditation suivie d’un exercice…
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Promotion d’automne : -15% sur les cartes yoga / Vivre Arès
Découvrez l’offre de bienvenue dans le magazine Vivre Arès en page 19 : -15% sur toutes les cartes yoga pour tout nouveau participant. Cette offre est valable jusqu’au 15 janvier 2024 pour tout achat d’une carte de 5, 10, 36 ou 72 cours de Hatha Yoga ou Yoga doux. Conditions: