Le prochain atelier de yoga restauratif se tiendra le samedi 24 février 2024 de 10h à 12h à l’Espace Yoga Andernos.

Pour rappel, Le yoga restauratif est un style de yoga doux favorisant un lâcher-prise, une relaxation profonde. Tous les muscles du corps se détendent progressivement et se relâchent sur les supports, le mental s’apaise alors.
La première intention en yoga restauratif n’est pas la recherche d’un étirement mais plutôt d’un confort dans la posture, laissant le corps se détendre et les tensions se dissiper doucement.
Lors de cet atelier nous utiliserons des supports (chaises, bolsters, briques…), tous les supports vous seront fournis ainsi que les tapis.

Pour assister à cet atelier, merci de confirmer votre présence en contact Jenny.

Paiement par chèque, espèces (prévoir l’appoint) ou virement. Le règlement valide votre inscription à l’atelier de yoga restauratif du 24 février 2024. Règlement à effectuer au moins 8 jours avant la date de l’atelier.

A bientôt sur les tapis.