L’espace Yoga Andernos organise un atelier Yoga Restauratif le Samedi 24 juin de 10h45 à 12h45.

Le yoga restauratif est un style de yoga doux favorisant un lâcher prise,  une relaxation profonde. Tous les muscles du corps se détendent progressivement et se relâchent sur les supports, le mental s’apaise alors. C’est une véritable invitation au voyage, un voyage intérieur…

La première intention du yoga restauratif n’est pas la recherche d’un étirement mais plutôt d’un confort dans la posture, laissant le corps s’abandonner sur les supports et les tensions se dissiper doucement.

Jenny met à disposition tout le matériel nécessaire à l’atelier de yoga restauratif : bolsters, couvertures, briques, chaise, sangles, tapis, …

Venez profiter de ce moment de relaxation au 13 rue Nicéphore Niépce à Andernos pour préparer l’été.

La séance de 2 heures est au tarif de 25 euros.

L’Espace Yoga Andernos organisera également deux autres ateliers avant les vacances. Nous vous communiquerons les dates ultérieurement.