Prochain atelier de yoga restauratif le samedi 14 juin de 10H à 12h au studio !

Je vous propose un moment hors du temps… Une parenthèse pour relâcher en profondeur les tensions physiques et mentales, et vous reconnecter à vous-même, en douceur.

Le yoga restauratif est une pratique douce et apaisante, où le corps se dépose pleinement sur des supports (bolsters, coussins, couvertures…), sans effort. Ici, on ne cherche pas la performance ni l’étirement, mais le confort et le lâcher-prise.

Au fil des postures réalisées au sol et tenues plusieurs minutes, les muscles se relâchent, le mental s’apaise… C’est un véritable voyage intérieur, une invitation au calme et à la présence.

Tapis et supports fournis. Aucun prérequis nécessaire, juste l’envie de prendre soin de vous.

Tarif : 27€

Studio Espace Yoga Andernos

Atelier yoga restauratif le samedi 14 juin 10h-12h

Inscription : Jenny 07 81 81 37 64

Prenez ce temps pour vous…

Paiement par chèque ou espèces (prévoir l’appoint) ou par virement. Le règlement est à effectuer au moins 8 jours avant la date de l’atelier.

Le règlement valide votre inscription.

Nombre de places limité.

Très belle journée 🙏🏻

Jenny