Pour bien débuter cette nouvelle année 2025, je vous propose un atelier de yoga restauratif le samedi 18 janvier de 10h à 12h. L’atelier de yoga restauratif se déroulera au studio Espace Yoga Andernos situé sur la ZA d’Andernos.

Venez découvrir ou redécouvrir le Yoga Restauratif lors de cet atelier !

Le yoga restauratif est un style de yoga doux favorisant un lâcher-prise, une relaxation profonde. Le corps se dépose sur les supports et tous les muscles se détendent progressivement et se relâchent, le mental s’apaise alors, c’est une véritable invitation au voyage, un voyage intérieur, un retour vers soi.

La première intention en yoga restauratif n’est pas la recherche d’un étirement mais plutôt d’un confort dans la posture, laissant le corps se détendre et les tensions se dissiper doucement.

Lors de cet atelier nous utiliserons des supports (chaises, bolsters, briques…), les postures pratiquées sont des postures au sol. Tous les supports vous seront fournis ainsi que les tapis.

Venez profiter de ce moment de détente, de lâcher-prise à l’Espace Yoga Andernos.

Tarif : 27 euros.

Pour assister à cet atelier, merci de confirmer votre présence:

– soit par mail à jenny@espace-yoga-andernos.fr

– soit par SMS au 07 81 81 37 64.

Paiement par chèque ou espèces (prévoir l’appoint) ou par virement. Le règlement est à effectuer au moins 8 jours avant la date de l’atelier.

Le règlement valide votre inscription.

Nombre de places limitées.

Belle journée à vous,

Jenny.