Catégorie : Yoga
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Le Hatha Yoga testé par l’Office de tourisme d’Andernos
L’office de tourisme d’Andernos est venu tester les cours de yoga de Jenny. C’est avec plaisir que Jenny les a accueilli le mardi 23 janvier pour une séance d’initiation au Hatha Yoga. Elles ont apprécié le lieu qui a ouvert en 2023 au nord du Bassin d’Arcachon : « Nous découvrons avec surprise une salle à…
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Qu’est-ce que le yoga doux avec Jenny
Le yoga doux que je propose au studio est évidemment un style de yoga qui est doux mais pas mou ! Et oui nous travaillons la respiration, la mobilité des articulations, l’assouplissement, le renforcement musculaire, la concentration, l’équilibre. Et tout ça en douceur ! Les chaises sont très souvent utilisées pour aller dans les postures et les…
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Atelier Yoga Restauratif le 24 février 2024
Le prochain atelier de yoga restauratif se tiendra le samedi 24 février 2024 de 10h à 12h à l’Espace Yoga Andernos. Pour rappel, Le yoga restauratif est un style de yoga doux favorisant un lâcher-prise, une relaxation profonde. Tous les muscles du corps se détendent progressivement et se relâchent sur les supports, le mental s’apaise…
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Prolongation de l’offre bienvenue Janvier 2024
Exceptionnellement l’offre bienvenue est prolongée jusqu’au 31 janvier 2024, venez profiter de cette pour vous accorder un moment de détente en pratiquant le yoga à votre rythme en choisissant la carte qui vous convient ! Réduction de 15% sur toutes les cartes (hors yoga prénatal), pour tous les nouveaux élèves jusqu’au 31 janvier 2024 :…
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Atelier Yoga Restauratif le 11 Novembre 2023
L’atelier du 30 Octobre affichant déjà complet dès la semaine d’ouverture des inscriptions, l’Espace Yoga Andernos propose un nouvel atelier de Yoga restauratif le 11 Novembre 2023 de 10h à 12h. Le yoga restauratif favorise le « lâcher prise », et une relaxation profonde. Tous vos muscles se détendent progressivement et se relâchent sur les supports. Le…
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Claudia Areal Lomba : nouvelle enseignante de Vinyasa :
Une nouvelle enseignante intègre l’équipe de l’Espace Yoga Andernos. Jeune et dynamique Claudia Areal Lomba vous propose des cours de Vinyasa. Claudia est une professeure de yoga certifiée 200h en Hatha et Vinyasa yoga. Vous trouverez sa présentation sur la page des enseignantes. Avec Claudia Areal Lomba, nous sommes maintenant une équipe de 4 professeures…
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Rentrée yoga 2023 – Planning: Explorez différents styles
La rentrée 2023 est là, et à l’Espace Yoga Andernos, nous sommes ravis de vous accueillir pour une saison de bien-être, d’énergie et de sérénité ! Notre tout nouveau planning de rentrée offre une variété de styles de yoga pour répondre à tous vos besoins. Découvrez les horaires et les différents styles de yoga disponibles…
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Vinyasa Yoga par Aurélie
Nous sommes ravis de vous annoncer l’arrivée à l’Espace Yoga Andernos d’une nouvelle expérience de yoga : le Yoga Vinyasa, dispensé par une nouvelle enseignante : Aurélie. Le Yoga Vinyasa est une pratique dynamique qui se concentre sur la synchronisation du mouvement avec la respiration. Cette harmonie crée une séquence fluide de postures qui renforcent…
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Planning rentrée 2023 (cours de Jenny)
La rentrée 2023 / 2024 approche, le planning des cours de yoga de Jenny est disponible dans la rubrique « planning« . Onze cours de yoga vous sont désormais proposés par Jenny les lundis, mardis, jeudis et vendredis : Ce nouveau planning a été pensé et conçu pour que puissiez trouver un créneau qui vous convient pour…
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Atelier Yoga Restauratif le 24 Juin
L’espace Yoga Andernos organise un atelier Yoga Restauratif le Samedi 24 juin de 10h45 à 12h45. Le yoga restauratif est un style de yoga doux favorisant un lâcher prise, une relaxation profonde. Tous les muscles du corps se détendent progressivement et se relâchent sur les supports, le mental s’apaise alors. C’est une véritable invitation au…