En plus des cours habituels, Jenny vous propose dès la rentrée des cours de Yoga Gainage.

Adeptes des salles de Fitness et du Pilates, vous recherchez une activité physique renforçant votre corps tout en le préservant, venez essayer les cours de Yoga Gainage ! Une pratique régulière vous fera gagner en tonus musculaire et en souplesse.

Ce cours sera également le parfait complément de vos autres cours de Yoga. En effet, en travaillant les muscles profonds tout en préservant le périnée, cela vous apportera maintien et stabilité dans vos postures.

Jenny intègre l’approche du Docteur Bernadette de Gasquet dans tous ses cours de Yoga.

Que vous habitiez Lanton, Andernos ou Arès, venez essayer ce nouveau cours dès le 19 Aout 2024. Nous vous attendons sur les tapis les lundis à 9h30 et les jeudis à 18h15. Pensez à apporter une serviette et une bouteille d’eau, car la température va monter !!!

Jenny réalisera ces cours. Jenny est formée en « abdominaux avancés » auprès de l’institut de Gasquet.