En plus des cours habituels, je vous propose dès la rentrée 2024 des cours de Yoga Nidra.
Le Yoga Nidra signifie littéralement « sommeil du yoga ». En pratiquant ce style de yoga vous entrerez dans un état profond de relaxation consciente, proche du sommeil, où vos sens, votre intellect et votre esprit peuvent se relâcher complètement et se reposer.

Venez essayer ce nouveau style de Yoga dès le 23 Aout à l’Espace Yoga Andernos.
Ces cours seront réalisés par Jenny qui a été formée en Yoga Nidra par Mathieu.