Camille Belgrano

Nouvelle enseignante et nouveau cours : Camille / Morning Yoga

L’Espace Yoga Andernos accueille une nouvelle enseignante de yoga : Camille.

Camille vous propose un yoga matinal, « Morning yoga », tous les mardis de 8h à 9h pour bien commencer votre journée !

Une pratique pour un éveil matinal en douceur : corps et esprit relâchés mais attentifs !
Le cours débute par une courte méditation suivie d’un exercice de pranayama (respiration). Puis, un échauffement plus prolongé et plus général, pour vous donner l’énergie nécessaire afin de bien débuter la journée. Quelques enchaînements debout fluides et synchronisés avec la respiration que l’on nomme « flow ». Enfin, le cours se termine par un retour au sol, des torsions et un moment de relaxation finale en Savasana.

Alors rendez-vous au studio pour découvrir le Morning yoga !

La réservation des cours se fait directement auprès de Camille (06.67.45.61.51).

Vous souhaitez en savoir plus sur son parcours rendez-vous sur la page des enseignant(e)s


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