Les cours de yoga, de Jenny, reprennent lundi 5 janvier au studio Espace Yoga Andernos, à Andernos-les-Bains.
C’est le moment idéal pour reprendre une activité physique douce, découvrir le yoga ou prendre soin de votre corps en ce début d’année.
Deux séances d’essai gratuites du 5 au 16 janvier
👉 Du 5 au 16 janvier, je vous propose deux séances d’essai GRATUITES (hors yoga prénatal).
Cette offre vous permet de tester deux styles de yoga différents et de choisir la pratique la plus adaptée à vos besoins.
Des cours de yoga adaptés à tous à Andernos-les-Bains
Au studio Espace Yoga Andernos, je propose des cours de yoga accessibles, adaptés à tous les niveaux :
- Hatha yoga
- Yoga gainage (renforcement doux et profond)
- Yoga doux
- Yoga doux adapté
- Yoga mobilité et stretching
Ces cours sont conçus pour bouger, respirer et respecter votre corps, dans une approche progressive et bienveillante (approche du docteur de Gasquet).
Pourquoi commencer le yoga en janvier ?
Le mois de janvier est souvent synonyme de nouveaux départs.
Le yoga permet de :
- reprendre une activité en douceur,
- améliorer la mobilité et la souplesse,
- se sentir mieux dans son corps,
- instaurer une routine bénéfique et durable.
Que vous soyez débutant·e ou déjà pratiquant·e, les séances d’essai sont idéales pour découvrir le yoga sans engagement.
Réservez votre séance d’essai à l’Espace Yoga Andernos auprès de Jenny
✨ Réservez dès maintenant votre séance d’essai gratuite et venez découvrir les cours de yoga proposés au studio.
📍 Espace Yoga Andernos (ZA)
📩 jenny@espace-yoga-andernos.fr
📱 07 81 81 37 64 (SMS)
👉 Retrouvez toutes les informations pratiques directement sur le site du studio.