Étiquette : yoga andernos
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🧘♀️ Atelier de Yoga Restauratif à Andernos – Samedi 7 février 2026
Offrez-vous deux heures de profonde détente lors du prochain atelier de yoga restauratif au studio Espace Yoga Andernos, le samedi 7 février 2026 de 10h à 12h. Le yoga restauratif est une pratique douce et réparatrice qui permet de ralentir, de relâcher les tensions physiques et mentales et de favoriser un véritable état de repos.…
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Reprise des cours de yoga à Andernos – Espace Yoga Andernos dès le 5 janvier
Les cours de yoga, de Jenny, reprennent lundi 5 janvier au studio Espace Yoga Andernos, à Andernos-les-Bains.C’est le moment idéal pour reprendre une activité physique douce, découvrir le yoga ou prendre soin de votre corps en ce début d’année. Deux séances d’essai gratuites du 5 au 16 janvier 👉 Du 5 au 16 janvier, je…
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Bonne année 2026 avec Jenny au studio Espace Yoga Andernos
Je vous souhaite une année pleine de douceur, de partage et de rires 🤍 Envie de bouger, respirer et respecter votre corps ?Rejoignez mes cours adaptés à tous les niveaux : hatha yoga, yoga gainage, yoga doux, yoga doux adapté, yoga mobilité et stretching. Faites de 2026 l’année où vous déroulez votre tapis et prenez…
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Atelier de yoga restauratif à Andernos – Samedi 10 janvier 2026
Offrez-vous un moment de détente profonde Le samedi 10 janvier 2026, je vous propose un atelier de yoga restauratif de 2 heures au studio Espace Yoga Andernos pour ralentir, relâcher les tensions et retrouver sérénité et bien-être. Le yoga restauratif est une pratique douce et régénérante, utilisant bolsters, coussins et couvertures pour soutenir le corps…
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Petit pause de fin d’année pour les cours de Jenny
À l’occasion des fêtes de fin d’année, Jenny, enseignante à l’Espace Yoga Andernos, fait une petite pause dans ses cours de yoga à Andernos-les-Bains du 22 décembre 2025 au 2 janvier inclus. 📅 Les cours reprendront à compter du lundi 5 janvier 2026, selon le planning habituel du studio. Cette pause est une invitation à…
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Atelier Yoga Restauratif à Andernos – Samedi 13 décembre 2025
Un moment de douceur pour relâcher, respirer et se ressourcer Je vous propose un atelier de yoga restauratif le samedi 13 décembre 2025, de 10h à 12h.Une matinée dédiée au lâcher-prise, à la détente profonde et à la reconnexion à soi, au cœur de la période hivernale. Qu’est-ce que le yoga restauratif ? Le yoga…
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Yoga Doux Adapté – Un cours accessible à tous
Un yoga en douceur et en conscience Le Yoga Doux Adapté proposé au Studio Espace Yoga Andernos s’adresse aux personnes présentant certaines pathologies, à celles qui ne peuvent pas aller au sol, ou simplement à celles qui souhaitent pratiquer à un rythme plus lent. Ce cours, basé sur la méthode du Dr Bernadette de Gasquet,…
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Atelier de Yoga Restauratif à Andernos Samedi 22 novembre
Le yoga restauratif est une pratique douce et profondément relaxante, idéale pour relâcher les tensions physiques et apaiser le mental.Au Studio Espace Yoga Andernos, je vous propose un atelier de yoga restauratif le samedi 22 novembre 2025 de 10h à 12h, pour vivre une véritable expérience de détente et de lâcher-prise. 🌿 Qu’est-ce que le…
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🎀 Octobre Rose à Andernos : Yoga doux adapté 🎀
À l’occasion d’Octobre Rose, mois de sensibilisation au cancer du sein, le studio Espace Yoga Andernos propose un cours de Yoga doux adapté gratuit pour toute personne atteinte d’un cancer du sein. 📅 Invitation valable du 7 au 14 octobre au Studio Espace Yoga Andernos. Un cours de yoga doux adapté, intégrant la méthode du…
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Atelier de Yoga Restauratif à Andernos – Samedi 11 octobre 2025
✨ Nouvel atelier de yoga restauratif au Studio Espace Yoga Andernos (ZA) :📅 Samedi 11 octobre 2025⏰ De 10h à 12h Le yoga restauratif est une pratique douce, lente et profondément apaisante. Grâce à l’utilisation de supports (coussins, bolsters, briques, couvertures…), le corps se relâche complètement, les tensions se dissipent et l’esprit retrouve le calme.C’est…