Étiquette : yoga andernos
-
Enterrement de vie de jeune fille cocooning et ludique sur le Bassin d’Arcachon!
La saison des enterrements de vie de jeune fille commence, et quoi de mieux qu’un moment de bien-être et de complicité entre amies pour célébrer cette occasion spéciale ? Un enterrement de vie de jeune fille sur le Bassin d’Arcachon tout en douceur… Je vous propose un cours de yoga de 1h30 spécialement conçu pour…
-
Atelier yoga restauratif : samedi 12 avril
J’organise un nouvel atelier de yoga restauratif le samedi 12 avril de 10h à 12h au Studio. Je vous invite à cet atelier de yoga restauratif, une pratique lente et apaisante qui permet de relâcher les tensions physiques et mentales tout en nourrissant profondément le corps et l’esprit. Le corps se dépose sur les supports…
-
Atelier de yoga restauratif : samedi 22 mars
Nouvel atelier de yoga restauratif, le samedi 22 mars ! Offrez-vous une parenthèse de douceur et de sérénité ✨J’organise le nouvel atelier de yoga restauratif samedi 22 mars de 10h à 12h au Studio Espace Yoga Andernos. Le yoga restauratif est une pratique lente et apaisante qui permet de relâcher les tensions physiques et mentales…
-
Atelier de Yoga Restauratif Samedi 15 février
J’organise un atelier de yoga restauratif samedi 15 février de 10h à 12h au studio. Le yoga restauratif est une pratique lente et apaisante qui permet de relâcher les tensions physiques et mentales tout en nourrissant profondément le corps et l’esprit. Le corps se dépose sur les supports et tous les muscles se détendent progressivement…
-
Atelier de Yoga Restauratif Samedi 18 janvier 2025
Pour bien débuter cette nouvelle année 2025, je vous propose un atelier de yoga restauratif le samedi 18 janvier de 10h à 12h. L’atelier de yoga restauratif se déroulera au studio Espace Yoga Andernos situé sur la ZA d’Andernos. Venez découvrir ou redécouvrir le Yoga Restauratif lors de cet atelier ! Le yoga restauratif est…
-
Nouveau cours 2024 : Yoga Nidra
En plus des cours habituels, je vous propose dès la rentrée 2024 des cours de Yoga Nidra.Le Yoga Nidra signifie littéralement « sommeil du yoga ». En pratiquant ce style de yoga vous entrerez dans un état profond de relaxation consciente, proche du sommeil, où vos sens, votre intellect et votre esprit peuvent se relâcher complètement et…
-
Nouveau cours : Yoga Gainage
En plus des cours habituels, Jenny vous propose dès la rentrée des cours de Yoga Gainage. Adeptes des salles de Fitness et du Pilates, vous recherchez une activité physique renforçant votre corps tout en le préservant, venez essayer les cours de Yoga Gainage ! Une pratique régulière vous fera gagner en tonus musculaire et en…
-
Du yoga au salon du printemps 2024
Espace Yoga Andernos sera présent au salon du printemps d’Andernos les 27 et 28 Avril 2024. Venez discuter avec Jenny pour trouver le yoga le mieux adapté pour vous. En plus des différents cours déjà proposés : Hatha Yoga, Yoga Doux, Yoga Prénatal et Yoga Restauratif; venez découvrir les cours qui seront également disponibles à…
-
Qu’est-ce que le yoga doux avec Jenny
Le yoga doux que je propose au studio est évidemment un style de yoga qui est doux mais pas mou ! Et oui nous travaillons la respiration, la mobilité des articulations, l’assouplissement, le renforcement musculaire, la concentration, l’équilibre. Et tout ça en douceur ! Les chaises sont très souvent utilisées pour aller dans les postures et les…
-
Vinyasa Yoga par Aurélie
Nous sommes ravis de vous annoncer l’arrivée à l’Espace Yoga Andernos d’une nouvelle expérience de yoga : le Yoga Vinyasa, dispensé par une nouvelle enseignante : Aurélie. Le Yoga Vinyasa est une pratique dynamique qui se concentre sur la synchronisation du mouvement avec la respiration. Cette harmonie crée une séquence fluide de postures qui renforcent…