Étiquette : yoga doux andernos
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Qu’est-ce que le yoga doux avec Jenny
Le yoga doux que je propose au studio est évidemment un style de yoga qui est doux mais pas mou ! Et oui nous travaillons la respiration, la mobilité des articulations, l’assouplissement, le renforcement musculaire, la concentration, l’équilibre. Et tout ça en douceur ! Les chaises sont très souvent utilisées pour aller dans les postures et les…