Et si vous vous offriez un moment pour ralentir profondément et relâcher les tensions accumulées ? Je vous propose un atelier de yoga restauratif à Andernos le samedi 27 juin de 10h à 12h, à l’Espace Yoga Andernos.

Un temps pour se déposer et se ressourcer

Le yoga restauratif est une pratique douce et accessible à tous, qui permet au corps comme au mental de se relâcher en profondeur.

Grâce à des postures maintenues plusieurs minutes sur des supports (bolsters, couvertures…), le corps est entièrement soutenu et les tensions se dissipent peu à peu. Une détente profonde s’installe progressivement.

Cet atelier est idéal si vous ressentez :

• du stress
• de la fatigue
• des tensions physiques
• un besoin de ralentir

Déroulement de l’atelier

Pendant 2 heures, je vous guiderai dans une pratique douce, propice au lâcher-prise et à la détente.

Aucune expérience n’est nécessaire.

Informations pratiques

📍 Lieu : Espace Yoga Andernos
🗓 Date : samedi 27 juin
🕙 Horaire : 10h à 12h
💰 Tarif : 27 €

📩 Réservation par mail (jenny@espace-yoga-andernos.fr) ou SMS (07 81 81 37 64)
💳 Le paiement valide l’inscription
⚠️ Toute annulation à moins de 5 jours reste due

Réserver votre place

Les places étant limitées, il est conseillé de réserver à l’avance.

Je serai ravie de vous accompagner dans ce moment de détente profonde à Andernos 🌿

Jenny