Auteur/autrice : Jenny Callova
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Vinyasa Yoga par Aurélie
Nous sommes ravis de vous annoncer l’arrivée à l’Espace Yoga Andernos d’une nouvelle expérience de yoga : le Yoga Vinyasa, dispensé par une nouvelle enseignante : Aurélie. Le Yoga Vinyasa est une pratique dynamique qui se concentre sur la synchronisation du mouvement avec la respiration. Cette harmonie crée une séquence fluide de postures qui renforcent…
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Planning rentrée 2023 (cours de Jenny)
La rentrée 2023 / 2024 approche, le planning des cours de yoga de Jenny est disponible dans la rubrique « planning« . Onze cours de yoga vous sont désormais proposés par Jenny les lundis, mardis, jeudis et vendredis : Ce nouveau planning a été pensé et conçu pour que puissiez trouver un créneau qui vous convient pour…
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Atelier Yoga Restauratif le 8 Juillet
L’atelier du 24 juin étant complet, nous organisons un atelier de yoga restauratif supplémentaire le 8 juillet de 10h45 à 12h15. Les modalités d’inscriptions sont identiques.
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Atelier Yoga Restauratif le 24 Juin
L’espace Yoga Andernos organise un atelier Yoga Restauratif le Samedi 24 juin de 10h45 à 12h45. Le yoga restauratif est un style de yoga doux favorisant un lâcher prise, une relaxation profonde. Tous les muscles du corps se détendent progressivement et se relâchent sur les supports, le mental s’apaise alors. C’est une véritable invitation au…
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Semaine découverte : Espace Yoga Andernos fête l’été
L’Espace Yoga Andernos fête l’été du 20 au 24 juin inclus. A l’occasion de cet évènement nous organisons une semaine découverte avec une séance d’essai offerte, pour les cours de Jenny (Hatha Yoga, ou Yoga Doux) et de Maïthé (Yin Yoga). Venez découvrir le studio, les enseignantes et les différents styles de yoga proposés tout…
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Yoga prénatal les jeudis à 11h15
Un nouveau cours de yoga prénatal est disponible à l’Espace Yoga Andernos. Le yoga prénatal selon l’enseignement du Dr de Gasquet s’adresse à toutes les femmes enceintes et ne nécessite pas d’avoir déjà pratiqué le yoga. Les postures réalisées ont pour objectif de tonifier son corps en douceur, s’assouplir, se détendre et mieux respirer. Votre…
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Baby Yoga le 8 Avril 2023 à Andernos
Caroline propose un atelier de Baby Yoga à tous les bébés d’Andernos (et des alentours bien entendu). Rendez-vous le Samedi 8 avril 2023 à 9h30 (et non 10h comme indiqué sur le Flyer). La séance de Yoga Bébé sera un moment de partage avec votre bébé pour l’accompagner tout en douceur dans la découverte de…
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Warrior Yoga : Nouveaux cours
Un nouveau type de Yoga, le Warrior Yoga, est désormais accessible au studio de l’Espace Yoga Andernos. En plus de vos cours de Hatha Yoga, Yoga Doux, Yoga Prénatal dispensés par Jenny, le cours de Laura fait son apparition. Le Warrior Yoga est dynamique et cardio, il vous permettra également de gagner rapidement en souplesse…
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Le studio dans la presse
Le studio de yoga vient de faire parler de lui dans la presse locale. Dans son édition du 16 au 22 février 2023, La Dépêche du Bassin consacre un article à l’Espace Yoga Andernos. Merci à son auteur qui a parfaitement présenté Jenny et son activité. L’article retrace son parcours et met l’accent sur les…
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Le studio de yoga est prêt
Les travaux du studio de yoga sont enfin terminés, et nous venons de l’aménager. Juste à temps pour vous accueillir, nous avons apporté la dernière touche de décoration ce samedi. L’Espace Yoga Andernos, peut maintenant vous recevoir dans un espace chaleureux que vous pourrez apprécier dès votre première venue pour les journées portes ouvertes. Nous…