Catégorie : Yoga
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Planning rentrée 2023 (cours de Jenny)
La rentrée 2023 / 2024 approche, le planning des cours de yoga de Jenny est disponible dans la rubrique « planning« . Onze cours de yoga vous sont désormais proposés par Jenny les lundis, mardis, jeudis et vendredis : Ce nouveau planning a été pensé et conçu pour que puissiez trouver un créneau qui vous convient pour…
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Atelier Yoga Restauratif le 24 Juin
L’espace Yoga Andernos organise un atelier Yoga Restauratif le Samedi 24 juin de 10h45 à 12h45. Le yoga restauratif est un style de yoga doux favorisant un lâcher prise, une relaxation profonde. Tous les muscles du corps se détendent progressivement et se relâchent sur les supports, le mental s’apaise alors. C’est une véritable invitation au…
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Semaine découverte : Espace Yoga Andernos fête l’été
L’Espace Yoga Andernos fête l’été du 20 au 24 juin inclus. A l’occasion de cet évènement nous organisons une semaine découverte avec une séance d’essai offerte, pour les cours de Jenny (Hatha Yoga, ou Yoga Doux) et de Maïthé (Yin Yoga). Venez découvrir le studio, les enseignantes et les différents styles de yoga proposés tout…
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Yoga prénatal les jeudis à 11h15
Un nouveau cours de yoga prénatal est disponible à l’Espace Yoga Andernos. Le yoga prénatal selon l’enseignement du Dr de Gasquet s’adresse à toutes les femmes enceintes et ne nécessite pas d’avoir déjà pratiqué le yoga. Les postures réalisées ont pour objectif de tonifier son corps en douceur, s’assouplir, se détendre et mieux respirer. Votre…
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Le studio dans la presse
Le studio de yoga vient de faire parler de lui dans la presse locale. Dans son édition du 16 au 22 février 2023, La Dépêche du Bassin consacre un article à l’Espace Yoga Andernos. Merci à son auteur qui a parfaitement présenté Jenny et son activité. L’article retrace son parcours et met l’accent sur les…
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Le studio de yoga est prêt
Les travaux du studio de yoga sont enfin terminés, et nous venons de l’aménager. Juste à temps pour vous accueillir, nous avons apporté la dernière touche de décoration ce samedi. L’Espace Yoga Andernos, peut maintenant vous recevoir dans un espace chaleureux que vous pourrez apprécier dès votre première venue pour les journées portes ouvertes. Nous…
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Flyer Espace Yoga Andernos
Le studio graphique de la zone artisanale Contre-Courant a réalisé le flyer pour l’ouverture de l’Espace Yoga Andernos. Vous le retrouverez certainement chez vos commerçants d’Andernos les bains, Taussat ou Arès. Il contient toutes les informations nécessaires pour nous joindre. Vous trouverez le planning au verso pour venir aux portes ouvertes faire votre séance découverte…
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Matériel Espace Yoga Andernos
Le matériel nécessaire à la pratique du yoga est arrivé à l’Espace Yoga Andernos. La commande Chin Mudra a été livrée ce matin (154 kilos ! et oui !), elle contient tout ce qu’il faut pour les élèves : Ces équipements viennent s’ajouter à ceux déjà reçus. Vous trouverez le détail du matériel de l’Espace…
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Livraison des plaids
Nous venons de recevoir notre première livraison de matériel pour le yoga dans nos nouveaux locaux du 13 rue Nicéphore Niépce à Andernos. Il s’agit aujourd’hui de plaids tout doux aux couleurs de l’Espace Yoga Andernos. Ils vous envelopperont en été comme en hiver pour rester bien au chaud pendant la posture de relaxation savasana.…
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Réservation en ligne des cours de yoga
Pour assister à un cours à l’Espace Yoga Andernos, la réservation en ligne des cours de yoga est maintenant accessible sur le site de helloresa. Une fois inscrit(e) sur le site helloresa il vous sera possible de réserver directement vos cours grâce à une interface conviviale. Vous y retrouverez les horaires de tous les cours…