Étiquette : espace yoga andernos
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Atelier de yoga restauratif à Andernos – Samedi 10 janvier 2026
Offrez-vous un moment de détente profonde Le samedi 10 janvier 2026, je vous propose un atelier de yoga restauratif de 2 heures au studio Espace Yoga Andernos pour ralentir, relâcher les tensions et retrouver sérénité et bien-être. Le yoga restauratif est une pratique douce et régénérante, utilisant bolsters, coussins et couvertures pour soutenir le corps…
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Petit pause de fin d’année pour les cours de Jenny
À l’occasion des fêtes de fin d’année, Jenny, enseignante à l’Espace Yoga Andernos, fait une petite pause dans ses cours de yoga à Andernos-les-Bains du 22 décembre 2025 au 2 janvier inclus. 📅 Les cours reprendront à compter du lundi 5 janvier 2026, selon le planning habituel du studio. Cette pause est une invitation à…
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Atelier Yoga Restauratif à Andernos – Samedi 13 décembre 2025
Un moment de douceur pour relâcher, respirer et se ressourcer Je vous propose un atelier de yoga restauratif le samedi 13 décembre 2025, de 10h à 12h.Une matinée dédiée au lâcher-prise, à la détente profonde et à la reconnexion à soi, au cœur de la période hivernale. Qu’est-ce que le yoga restauratif ? Le yoga…
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Yoga Doux Adapté – Un cours accessible à tous
Un yoga en douceur et en conscience Le Yoga Doux Adapté proposé au Studio Espace Yoga Andernos s’adresse aux personnes présentant certaines pathologies, à celles qui ne peuvent pas aller au sol, ou simplement à celles qui souhaitent pratiquer à un rythme plus lent. Ce cours, basé sur la méthode du Dr Bernadette de Gasquet,…
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Atelier de Yoga Restauratif à Andernos Samedi 22 novembre
Le yoga restauratif est une pratique douce et profondément relaxante, idéale pour relâcher les tensions physiques et apaiser le mental.Au Studio Espace Yoga Andernos, je vous propose un atelier de yoga restauratif le samedi 22 novembre 2025 de 10h à 12h, pour vivre une véritable expérience de détente et de lâcher-prise. 🌿 Qu’est-ce que le…
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Atelier yoga restauratif samedi 19 juillet
Nouvel atelier de yoga restauratif samedi 19 juillet de 10h à 12h au Studio. Le yoga restauratif est une pratique lente et apaisante qui permet de relâcher les tensions physiques et mentales tout en nourrissant profondément le corps et l’esprit. Le corps se dépose sur les supports et tous les muscles se détendent progressivement. Le…
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Atelier yoga restauratif : samedi 24 mai 2025
Je vous propose un nouvel atelier de yoga restauratif samedi 24 mai, un moment hors du temps… Une parenthèse pour relâcher en profondeur les tensions physiques et mentales, et vous reconnecter à vous-même, en douceur. Le yoga restauratif est une pratique lente et apaisante, où le corps se dépose pleinement sur des supports (bolsters, coussins,…
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Atelier yoga restauratif : samedi 12 avril
J’organise un nouvel atelier de yoga restauratif le samedi 12 avril de 10h à 12h au Studio. Je vous invite à cet atelier de yoga restauratif, une pratique lente et apaisante qui permet de relâcher les tensions physiques et mentales tout en nourrissant profondément le corps et l’esprit. Le corps se dépose sur les supports…
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Atelier de yoga restauratif : samedi 22 mars
Nouvel atelier de yoga restauratif, le samedi 22 mars ! Offrez-vous une parenthèse de douceur et de sérénité ✨J’organise le nouvel atelier de yoga restauratif samedi 22 mars de 10h à 12h au Studio Espace Yoga Andernos. Le yoga restauratif est une pratique lente et apaisante qui permet de relâcher les tensions physiques et mentales…
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Atelier de Yoga Restauratif Samedi 15 février
J’organise un atelier de yoga restauratif samedi 15 février de 10h à 12h au studio. Le yoga restauratif est une pratique lente et apaisante qui permet de relâcher les tensions physiques et mentales tout en nourrissant profondément le corps et l’esprit. Le corps se dépose sur les supports et tous les muscles se détendent progressivement…